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4. Prenez Chaussures Mode Adidas Originals Varial Mid J encore plus loin en utilisant des contenants durables et à la place des sacs jetables au magasin. plastiques plus sûres pour le stockage des aliments comprennent ceux numérotés 2, 4 et 5. verre ou en acier inoxydable sont encore mieux. Si vous devez utiliser des sacs en plastique, essayez de les réutiliser plusieurs fois, puis les retourner au magasin pour le recyclage.

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Acheter de la nourriture en vrac a une variété d'avantages et il « est plus facile que jamais puisque les articles en vrac surgissent dans la plupart des grands magasins d'alimentation à travers le pays. De plus, la variété d'aliments sains que vous » trouverez en eux est de plus en plus, aussi!

1. L'achat en vrac peut économiser jusqu'à la famille à 500 $ par année. Donc, il Shoulderstand vous dire gagné à passer beaucoup de temps dans le supermarché. Moins de temps dans le supermarché peut signifier encore plus d'économies que la plupart d'entre nous se livrent souvent à des achats spontanés. Si vous pas là, vous avez gagné succombent à la synthèse des petits achats ne peuvent rapidement ajouter. Enfin, les achats Signifie stratégiquement visiter le magasin ou moins, la conduite de gaz moins d'épargne et encore plus d'argent.

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Lorsque vous arrivez à la maison, assurez-vous de mettre vos aliments sains nouvellement achetés dans des récipients étanches à l'air ou dans le congélateur et les étiqueter CLAIREMENT avec leur nom et la date d'achat.

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Faites une visite de votre section en vrac supermarché local et faire une liste de ce qu'ils offrent. Rentrer à la maison et a frappé les livres de recettes pour trouver des choses que votre famille aimerait manger avec ces ingrédients. Certains seront les articles que vous achetez déjà souvent comme le sucre et la farine. D'autres peuvent être de nouveau à votre menu, comme les lentilles ou le couscous. La clé pour économiser de l'argent avec de la nourriture en vrac, est d'acheter des aliments sains que vous « allez réellement manger.

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2. Les aliments fortement transformés, comme la plupart des plats cuisinés emballés que vous trouverez dans les rayons du centre de l'épicerie, sont dépouillés d'une grande partie de leur valeur nutritive et ont beaucoup d'additifs et de conservateurs de synthèse dans les (sans parler de tous les extra sucres et sel). Chaussures Mode Adidas Originals Varial Mid J L'achat d'aliments entiers, en optant pour des collations santé, et la préparation des repas à partir de zéro est beaucoup plus sain pour vous et votre famille. Il peut sembler difficile au début, mais vous trouverez bientôt thatthere sont nombreuses recettes faciles là-bas fait sont rapides, délicieux et nutritif.

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